Ce soir je vais vous parler de ma fille Anna qui a 4 ans et d'un constat général.
Anna est très réactive au manque de sommeil et ne gère pas du tout cette fatigue qui se transforme en colère et vilains mots. Nous avons fait le test de l'allonger à 20h pile tous les soirs non pas 20h15 ou 20h30 mais 20h pile poil. Elle tombe direct et si nous avons un retard de 5 ou 10 mn, sa réaction est une grosse crise de colère. Elle tombe comme une mouche à 20h .... je fais le même constat avec mes élèves.
La fatigue provoque un méli mélo d'émotions que l'enfant n'arrive pas à gérer. Ça semble normal , nous-mêmes adultes gérons avec plus de maturité cette fatigue alors imaginons un petit haut comme trois pommes ...:):)
Article sur le sommeil :
https://www.ameli.fr/seine-saint-denis/assure/sante/themes/troubles-sommeil-enfant/sommeil-enfant-evolution-etapes
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